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Achtung, Teenager! : Jugendliche verstehen, fördern und fordern / / Sarah Zanoni
| Achtung, Teenager! : Jugendliche verstehen, fördern und fordern / / Sarah Zanoni |
| Autore | Zanoni Sarah |
| Edizione | [2., aktualisierte Auflage.] |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (131 p.) |
| Disciplina | 136.7354 |
| Soggetto topico |
Adolescence
Teenagers Youth |
| ISBN | 3-85569-473-7 |
| Formato | Materiale a stampa  |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Titel; Die Autorin; Widmung; Dank; Impressum; Inhaltsverzeichnis; Vorwort; 1. Leben im Umbruch: Einführung; Das 3-Schritte-Konzept; 2. So entwickeln sich Jugendliche; Körperliche Entwicklung; Sexuelle Entwicklung; Geistige Entwicklung; Psychische Entwicklung; 3. Der Alltag mit Jugendlichen; Kommunikation: So versteht Sie Ihr Teenager; Gefühlsausbrüche und Trotzanfälle bewältigen; Vorbilder, Idole, Peers; Freizeit: die Suche nach dem Kick; Internet: Faszination mit Nebenwirkungen; Schule: Motivation und Zukunftsperspektiven; 4. Typische Teenager-Probleme - so helfen Sie
Jana gefällt sich nicht: die Entwicklung des SelbstbewusstseinsJulian ist immer blank: vom Umgang mit (Taschen-)Geld; Ruben schlägt schnell zu: Gewalt und Aggression; Alexandra zieht sich zurück: Depressionen und andere seelische Nöte; Leon flippt aus: Freiheit ohne Grenzen; Vera ist verliebt: erste Liebe und Sexualität; Nicos Eltern sind voll doof: Kritik und Revolution; 5. Elternsorgen; Nah sein - Distanz wahren; Den Kontakt zum Teenager halten; Regeln durchsetzen; Selbständigkeit fördern; Wenn Sie überfordert sind; Anhang; Links und Adressen - Information und Beratung für Eltern; Literatur |
| Record Nr. | UNINA-9910153285803321 |
Zanoni Sarah
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 | ||
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Erfolgreich als KMU : krisenfest im Umgang mit Kunden, Personal, Lieferanten und Geldgebern : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Michael Krampf [and three others]
| Erfolgreich als KMU : krisenfest im Umgang mit Kunden, Personal, Lieferanten und Geldgebern : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Michael Krampf [and three others] |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (271 p.) |
| Disciplina | 332.63 |
| Collana | Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis |
| Soggetto topico |
Investments
Portfolio management Risk management |
| ISBN | 3-85569-476-1 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Titel; Die Autoren; Dank; Impressum; Inhaltsverzeichnis; Vorwort; 1 - KMU in der Schweiz; Das Rückgrat der Schweizer Wirtschaft; So bestehen KMU auch in schwierigen Zeiten; 2 - Risiken im Griff; Risikoanalyse - ein Muss; Versicherungen für den Betrieb; Versicherungsschutz für Sie als Unternehmer; Schutz der Familie und der Firma; 3 - Das Geld im Griff; Mit der Buchhaltung führen; Effizientes Rechnungs- und Mahnwesen; Die Finanzplanung; Die finanzielle Situation verbessern; 4 - Wie kommt die Firma zu neuem Geld?; Gründe für den Geldbedarf; Vom Umgang mit Banken; Weitere Geldquellen
5 - Personal richtig einsetzenWas Mitarbeiter kosten; Spitzen bewältigen, Engpässe überbrücken; Personalkosten reduzieren; Entlassungen aussprechen; 6 - Vom Umgang mit Kunden; Neue Kunden gewinnen, bestehende Kunden pflegen; Neue Kunden prüfen - die Bonität; Hieb- und stichfeste Verträge; Sichere Vertragsabwicklung; 7 - Wenn Kunden nicht zahlen; Ein letztes Gespräch mit dem Kunden; Sie leiten die Betreibung ein; Den Rechtsvorschlag beseitigen; Die Betreibung fortsetzen; 8 - Vom Umgang mit Lieferanten; Die Lieferanten auswählen; Was gilt bei Lieferverzug und Mängeln? Wenn Sie Lieferanten nicht bezahlen wollen oder können9 - Ernsthafte finanzielle Schwierigkeiten; Die Krise kommt nicht über Nacht; Turnaround, die Sanierung; Sanierung gescheitert - wie weiter?; Lieber ein Ende mit Schrecken: der Konkurs; Anhang; Adressen und Links; Literatur; Stichwortverzeichnis |
| Record Nr. | UNINA-9910153285703321 |
| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 | ||
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Erfolgreich präsent in den Medien : clever kommunizieren als unternehmen, Verein, behörde : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Patrick Rohr
| Erfolgreich präsent in den Medien : clever kommunizieren als unternehmen, Verein, behörde : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Patrick Rohr |
| Autore | Rohr Patrick |
| Pubbl/distr/stampa | Switzerland : , : Beobachter, , 2011 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (337 p.) |
| Disciplina | 658.4092 |
| Soggetto topico |
Communication in management
Business communication Management |
| ISBN | 3-85569-633-0 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1. So funktionieren die Medien; 1.1 Wie Medien ihre Themen finden; Der (schlechte) Ruf der Journalisten; Der Journalist - dein Feind und Helfer?; Wie entscheidet ein Journalist, worüber er berichtet?; Interessant ist, was von der Norm abweicht; Auf die Nachrichtenwerte kommt es an; Auch die Relevanz zählt; Medien folgen einer eigenen Logik; 1.2 Der tägliche Kampf um Aufmerksamkeit; Rasanter Wandel des Schweizer Mediensystems; Nie dagewesene Medienvielfalt; Mehr Aufmerksamkeit - mehr Werbegelder; 2. So kommen Sie in die Medien
2.1 Das Aussergewöhnliche interessiertDas geeignete Medium für Ihren Anlass; Hat Ihre Veranstaltung Nachrichtenwert?; Nachrichtenwerte selber schaffen; Eine Einladung an die Medien schreiben; Eine Medienmitteilung verfassen; Einen Artikel für die Zeitung schreiben; Grössere Chance mit attraktiven Fotos; So kommen Sie ins Radio ...; ... und so ins Fernsehen; Beziehungen zu Medienvertretern pflegen; 2.2 Eine Medienkonferenz durchführen; Ist das Ereignis wichtig genug?; Sich auf die Konferenz vorbereiten; Die Einladungsliste erstellen; Den Ablauf festlegen; Eine Medienmappe zusammenstellen Sich auf Fragen vorbereitenAm Tag der Konferenz; 3. Neue Medien, neue Chancen 80; 3.1 Grenzenlose Vielfalt; Am Anfang braucht es eine Strategie; 3.2 Die Basis: eine gute Website; Einfache Struktur; Kurze und klar gegliederte Texte; Laufende Aktualisierung; Menschen zeigen; Geschichte und Geschichten; Fotos zum Herunterladen; Ansprechende Gestaltung; 3.3 Aussagekräftiger Blog; Kompetenz zeigen; Meinungen kundtun, Diskussionen anstossen; Kommentare zulassen und beantworten; Kurz ist gut; 3.4 Aktiv auf Facebook; So kommen Sie als Organisation auf Facebook Direkt kommunizieren - und erst noch gratisAufwendige Bewirtschaftung; 3.5 Kurz und prägnant: Twitter; So kann Twitter eingesetzt werden; 4. Richtig reagieren, wenn die Medien kommen; 4.1 Die richtige Vorbereitung; Schritt 1: Botschaft festlegen; Schritt 2: Standfestigkeit prüfen; Schritt 3: Sich auf Fragen vorbereiten; Nicht ausweichen; Eine angenehme Atmosphäre schaffen; Verständnis für Fragestellung signalisieren; 4.2 Die Bedürfnisse der verschiedenen Medien; Was Printmedien brauchen; Was das Radio braucht; Was das Fernsehen braucht; Was es fürs Internet braucht 4.3 Die verschiedenen InterviewformenDas 1:1-Interview; Das Interview für einen geschnittenen Beitrag; Das Statement; Das Recherchegespräch; 5. Ihre Rechte im Umgang mit den Medien; 5.1 So vermeiden Sie Ärger; In welchem Medium erscheint das Interview?; In welchem Kontext erscheinen die Aussagen?; Wer kommt sonst noch zu Wort?; Aussagen vor der Publikation gegenlesen; Sonderfälle Radio und Fernsehen; 5.2 So können Sie sich wehren; Der Leserbrief; Die Richtigstellung; Die Gegendarstellung; Der Presserat; Ombudsstellen; Unabhängige Beschwerdeinstanz (UBI); Die Klage; Falle Internet 6. Richtig reagieren in der Krise |
| Record Nr. | UNINA-9910153287803321 |
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Rohr Patrick
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| Switzerland : , : Beobachter, , 2011 | ||
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Essen. geniessen. fit sein. : Das wohlfühl-Ernährungsbuch für Frauen : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Marianne Botta Diener
| Essen. geniessen. fit sein. : Das wohlfühl-Ernährungsbuch für Frauen : ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Marianne Botta Diener |
| Autore | Botta Diener Marianne |
| Pubbl/distr/stampa | Switzerland : , : Beobachter, , 2007 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (387 p.) |
| Disciplina | 641.5638 |
| Soggetto topico |
Reducing diets
Cooking Nutrition |
| ISBN | 3-85569-635-7 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1. Nahrung für den Körper; 1.1 Wie Frauen essen - Basisinfos; Salatliebhaberin und Fleischtiger; Das Verhältnis der Frauen zu ihrem Körper; 1.2 Was frau zum Leben braucht; So ist die Lebensmittelpyramide aufgebaut; Die Basis: Körper und Geist fit trinken; Welche Getränke eignen sich als Durstlöscher?; Früchte, Gemüse, Salate: Five a day; Gesund mit sekundären Pflanzeninhaltsstoffen; Energiespender Kohlenhydrate; Proteine: alles Fleisch oder was?; Genug Fett - aber bitte richtig; Die Spitze für seltenen Genuss
Spezialfall vegetarische Ernährung1.3 Bewegung, Sport und Essen; Alltagsaktivitäten; Ausdauer für Herz und Kreislauf; Kraft- und Beweglichkeitstraining; 2. Fit und gesund in der Schwangerschaft; 2.1 Richtig essen: jetzt doppelt wichtig; Vor der Schwangerschaft; Es ist soweit!; Ein guter Start ins Leben; Wichtige Mineralstoffe; Wie der mütterliche Stoffwechsel sich auf das Baby auswirkt; Zuckersüsse Babys?; Tipps für Frauen mit Kinderwunsch und für werdende Mütter; Geschmacksprägung während der Schwangerschaft und Stillzeit; Das schadet dem Baby; 3. Nahrung für die Seele 3.1 Mood Food - futtern für die gute LauneVielfältige Mechanismen; Serotonin für die Glücksgefühle; Stabiler Blutzuckerspiege; Stimmungstief im Winter - und wie Sie es wegessen; Kräuter, Gewürze, Hafer und Fisch; Schlafen Sie gut!; 3.2 Anti-Stress-Ernährung - essen für mehr Gelassenheit; Folgen für den Körper; Essen statt stressen; So nicht! Das verstärkt die Belastung; 3.3 Bewegung, Genuss, Liebe; Bewegung entspannt und tut gut; Genuss pur; Erotisch kochen; 4. Sich wohlfühlen als Mutter; 4.1 So läufts rund am Familientisch; Planung spart Zeit und Nerven: der Menüplan; Kochen ohne Stress Küchenzauber für KindergeburtstageEinkaufen: Wo und mit welchem Budget?; 5. Nahrung für den Geist; 5.1 Fit im Job; Wer genug trinkt, denkt besser; Brain Food im Berufsalltag; Die Leistungskurve günstig beeinflussen; Braucht das Hirn Kohlenhydrate und Zucker?; Blutzuckerschwankungen vermeiden; Kauen und Bewegen; 6. Hin zum gesunden Gewicht; 6.1 Noch rundlich - oder schon übergewichtig?; Apfel oder Birne?; Fett ade - so gehts; Kriterien für eine sinnvolle Diät; So bleibt die Haut straff; 6.2 Abnehmen in sieben Schritten; Langsam, aber sicher; Ich spüre Hunger, Durst und Sättigung Ich esse langsamIch trinke mehr; Ich bevorzuge lang sättigende Lebensmittel; Ich bewege mich mehr; Ich baue Stress ab; Ich führe ein Ernährungstagebuch; Ziel erreicht? Das ist jetzt wichtig; Ich schaffe es nicht, abzunehmen - was nun?; 7. Nahrung für die Schönheit; 7.1 Die Küche als Schönheitssalon; Essen für die reine Haut; Trockene Haut; Kann man Falten vorbeugen?; Frauenplage Cellulite; Volles, glänzendes Haar; Schöne Nägel, schöne Hände; Gesunde, starke Zähne; Säure-Basen-Haushalt im Lot; 8. Fit in den Wechseljahren und im Alter; 8.1 Gut durch die Wechseljahre Von Frau zu Frau unterschiedlich |
| Record Nr. | UNINA-9910153287903321 |
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Botta Diener Marianne
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| Switzerland : , : Beobachter, , 2007 | ||
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Festlich kochen mit Kindern : Genussrezepte für Herbst und Winter / / Marianne Botta Diener ; lektorat, Christine Klingler Lüthi
| Festlich kochen mit Kindern : Genussrezepte für Herbst und Winter / / Marianne Botta Diener ; lektorat, Christine Klingler Lüthi |
| Autore | Diener Marianne Botta |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (376 p.) |
| Disciplina | 641.5 |
| Collana | Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis |
| Soggetto topico |
Cooking
Holiday cooking |
| ISBN | 3-85569-638-1 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Feste Feiern, wie sie fallen; Feste Und Bräuche am familientisch; Feste und Gäste; Geplant oder Spontan?; Ein Wort zum Gebrauch dieses Buches; Genuss geht vor; Guten Appetit!; Gäste Bewirten mit erfolg; Eltern in der Rolle der Gastgeber; Gut Organisiert: Plan A mit Checkliste; Auch Plan B macht spass; Feste Und Bräuche; Septembermond, Erntedank, Halloween; Septembermond; Hirsch mit Rosenkohl und Marroni; Knöpfli; Gefüllte Äpfel; Preiselbeer-Konfitüre; Erntedank; Bernerplatte mit Sauerkraut, Dörrbohnen und Schweinefleisch; Kugelbretzeli; Weinbretzeli
HalloweenKürbis-Curry-Cremesuppe; Kürbis-Gnocchi; Penne-Kürbis-Gratin; Salziger Kürbiskuchen; Pumpkin Pie 42; Kindergeburtstag im herbst; Kuchen und Torten; Schokoladentorte; Crispy-Cake; Trauben-Streusel-Torte; Schwarzwälder Kirschtorte; Advent und Samichlaus; Advent; Adventskuchen; Karamell-Bonbons; Silvias Krachmandeln; Schoggi-Dörrfrüchte; Samichlaus; Luzerner Lebkuchen; Nasentropfen-Lebkuchen; Gefüllte Lebkuchen; Samichlaus-Fladen; Apfel-Birnen-Nuss-Kuchen; Zweifarbige Grittibänzen; Schinkenbutter; Orangenbutter; Lachsmousse; Weihnachtszeit - Guetzlizeit; Guetzlirezepte; Ingwertaler SpitzbubenSpitzenkekse; Baumnuss-Schoggi-Kugeln; Limetten-Doppeldecker; Knusperguetzli; Haferflocken-Leckerli; Mailänderli; Anke-Florentinerli; Vanillekipferl; Krokantwürfel; Zimtsterne; Mandelschnittchen; Sablés; Grassins; Käseguetzli; Sbrinzbretzeli; Weihnachten und Silvester; Weihnachten; Fondue chinoise; Mandelreis; Weihnachtssalat; Nüsslisalat mit Ei; Rüeblisalat; Marronikuchen; Birnen-Schokoladen-Glace; Silvester; Gefüllte Pastetli; Silvester-Pastetli; Churer Fleischtorte; Vegetarische Winterquiche; Crème brûlée; Mandarinensorbet; Pariser Zwiebelsuppe; Neujahr Sillsallad (Schwedischer Heringsalat)DreiköNigstag und Fasnacht; Dreikönigstag; Klassischer Dreikönigskuchen; Galette des rois; Fasnacht; Basler Mehlsuppe; Schenkeli; Zigerkrapfen; Kochen für Gäste; Das Herbstmenü; Apéro; Baguettes mit Buttervariationen; Kräuterbutter; Baumnussbutter; Preiselbeerbutter; Mandel-Kräuter-Butter; Sesambutter; Vorspeise; Marinierte Birnen auf Bündnerfleisch; Hauptgerichte; Gebratenes Poulet nach Försterinnenart; Schweinsbraten mit Champignonsauce; Cannelloni mit Pilzen und weisser Trüffel; Desserts; Rüebli-Apfel-Glace; Petits sablés de Caen; Das Wintermenü; Apéro speckgugelhupfVorspeisen; Steinpilzcreme-Suppe; Wintersalat mit Feigen; Hauptgerichte; Roastbeef mit Morchelsauce und Kartoffelgratin; Schweinsbraten nach Bäckerinnenart; Selleriescheiben in Bierteig; Dessert; Creme Karamell; Herbstbuffet mit Quiches und Tartes; Vielfalt ohne Grenzen; Kinder Helfen Mit; Optimal zum Vorbereiten; Tricks und Mengen; Quiches und Tartes mit Fleisch; Hackfleisch-Torte; Kartoffel-Wähe mit Curry-Hackfleisch; Spinat-Blätterteigtaschen; Lothringer Zwiebelkuchen (Quiche Lorraine); Vegetarische Quiches und Tartes; Baumnussfladen mit Roquefort; Gemüsekuchen Eierschwämmchen-Kuchen |
| Record Nr. | UNINA-9910153287703321 |
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Diener Marianne Botta
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 | ||
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Fitness beginnt im kopf : motivationstipps für Bewegungsmuffel und sporteinsteiger / / Andrea Freiermuth, Julia Schüler
| Fitness beginnt im kopf : motivationstipps für Bewegungsmuffel und sporteinsteiger / / Andrea Freiermuth, Julia Schüler |
| Autore | Freiermuth Andrea |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2012 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (328 p.) |
| Disciplina | 613.7188 |
| Soggetto topico |
Physical fitness
Sports - Physiological aspects |
| ISBN | 3-85569-561-X |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1 Bewegung ist Leben; 1.1 Warum der Mensch Bewegung braucht; Die Folgen des Bewegungsmangels; Wie viel Bewegung brauchen wir?; 1.2 Bewegung ist gesund - auf allen Ebenen; So schützt Bewegung den Körper; Gesunder Geist in einem fitten Körper; Spass haben und sich wie ein Kind fühlen; Warum wir uns trotzdem zu wenig bewegen; Wie gesund sind Sie?; «Nach dem Yoga bin ich wieder Frau der Lage.» - Iris Gujan, 33, macht Kundalini Yoga, um Lebensenergie zu tanken.; 2 Wo stehen Sie heute?; 2.1 Wie fit sind Sie?
Finden Sie Ihre Stärken - der grosse FitnesstestBestandesaufnahme: Wie aktiv sind Sie schon?; Zuerst ein Gesundheitscheck?; 2.2 Sind Sie bereit zur Verhaltensänderung?; Die Stufen der Verhaltensänderung; Strategien: Lernen von ehemaligen Rauchern; Warum Gewohnheiten nicht nur schlecht sind; Verhaltensänderungen sind möglich; 2.3 Barrieren erkennen; Was hat Sie bisher von Bewegung abgehalten?; Aufschreiben hilft weiter; «Von nichts kommt nichts.» - Walter Noser, 48, treibt Sport, weil es ihm dann einfach besser geht.; 3 Sich selber motivieren - Schritt 1 3.1 Wissen, wie Motivation funktioniertWas ist ein Motiv?; Wie wird aus einem Wunsch eine Handlung?; 3.2 Entdecken Sie die Kraft der Bedürfnisse; Wie Bedürfnisse unsere Handlungen steuern; Das Geheimnis von Lust und Unlust; Welches sind Ihre Motive?; 3.3 Vom Motiv zur Tat schreiten; Beziffern Sie den Nutzen; Wägen Sie die Kosten ab; Stärken Sie Ihre Erfolgserwartung; Strategien für mehr Selbstwirksamkeit; «Wenn ich Ultimate spiele, könnte die Welt untergehen.» - Romano Hofmann, 33, spielt Frisbee bei den Züri Ultimate Flyers.; 4 Anfangen -Schritt 2; 4.1 Die richtige Sportart für Sie Knüpfen Sie an positive Erfahrungen anBauen Sie Bewegung in Ihren Alltag ein; Motivieren Sie sich mit dem Kalorienverbrauch; Hilfe aus dem Internet; 4.2 Sportliche Vielfalt: Lassen Sie sich inspirieren; Sport kann ganz schön günstig sein; Wenn Sie mit Sport abnehmen möchten; Messen Sie sich gern mit anderen?; Am liebsten in der Natur; Im Sport Entspannung und Erholung finden; Beim Bewegen soziale Kontakte pflegen; Wenns praktisch und einfach sein soll; Suchen Sie den Nervenkitzel?; Etwas Neues lernen; Keine Ahnung, was Ihnen gefallen könnte?; Die Bewegungsform, die Ihnen Spass macht 4.3 So schaffen Sie günstige VoraussetzungenLösen Sie das Zeitproblem; Organisieren Sie Partnerhilfe; Schaffen Sie sich Starthilfen; Treffen Sie Verabredungen; Nutzen Sie Veränderungen; Verlangen Sie nicht zu viel von sich; «Das Durch-den-Schnee-Geschiebe finde ich schön.» - Sabine Olff, 39, fand über Umwege auf die Langlaufloipe.; 5 Den Willen stärken - Schritt 3; 5.1 Was ist Willenskraft?; Die zwei Formen des Willens; Sparsam mit dem Willen umgehen; Die Krux mit den Vorsätzen; 5.2 Diese Ziele führen zum Erfolg; Realistische Ziele; Spezifische Ziele; Langund kurzfristige Ziele Öffentliche und sichtbare Ziele |
| Record Nr. | UNINA-9910153284903321 |
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Freiermuth Andrea
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2012 | ||
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Hilfe im Schulalltag : Von Absenzen bis Zoff - leitfaden für eltern in der Schweiz / / Walter Noser
| Hilfe im Schulalltag : Von Absenzen bis Zoff - leitfaden für eltern in der Schweiz / / Walter Noser |
| Autore | Noser Walter |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2011 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (183 p.) |
| Disciplina | 371.207 |
| Soggetto topico |
Education - Parent participation - Switzerland
Academic achievement - Switzerland |
| ISBN | 3-85569-640-3 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1. Zwischen Schule und Elternhaus; Schulweg: Weg der Erlebnisse; Schulwege müssen zumutbar sein; Organisierter Transport; Mit dem Velo zur Schule?; Absenzen: Ich bin dann mal weg; Betreuungsnotstand für berufstätige Eltern; Nicht voraussehbare Absenzen; Voraussehbare Absenzen; Religiöse Ruhe- und Feiertage; Schulreisen, Lager und andere Veranstaltungen; Wenn der Unterricht ausfällt; Ferienverlängerung: Schön wärs; Früher in die Ferien reisen; Gesuch abgelehnt: Was jetzt?; Stundenplan: nicht in Stein gemeisselt; Abweichungen erlaubt
Überziehen und nachsitzen lassenSchwänzen; 2. Lernen und Lernkontrollen; Hausaufgaben: Stoff für Zoff; Was bringen Hausaufgaben?; Die Schaffensfreude bewahren; Sollen Eltern helfen?; Ärger muss nicht sein; Die eigene Schulzeit überdenken; Aufgaben ohne Hilfe erledigen: So klappts; Zu viel oder zu wenig? Das richtige Mass; Lernen: mit Freude dabei; Bescheid wissen über die Entwicklung des Kindes; Die angeborene Neugier nutzen; Individuelle Lerntechniken; Prüfungsvorbereitung ohne Stress; Richtig reagieren bei schlechten Noten; Lob und Belohnung; Noten und Prüfungen: Wenn sie Mühe machen Handicapiert durch PrüfungsangstVielfältige Ursachen; So unterstützen Sie Ihr Kind; Prüfungen - was ist erlaubt?; Stunde der Wahrheit: Zeugnisse; 3. Probleme der Kinder in der Schule; Wenn Abc und Einmaleins schwierig sind; Die Welt als Zahlenrätsel; Schwierigkeiten erkennen und helfen; Unfreiwilliger Buchstabensalat; Schwierigkeiten erkennen und helfen; Weitere Therapieangebote; Der Schulpsychologische Dienst; Unaufmerksame Kinder; POS oder AD(H)S?; Aufmerksamkeitsdefizite feststellen; Behandlungsmöglichkeiten; Die Medikamentenfrage; Kinder unterstützen im Alltag Hochbegabung: Fluch oder Segen?Was ist Hochbegabung?; Eine Abklärung ist nicht immer sinnvoll; Förderung für Hochbegabte; Wer zahlt die Privatschule?; Kinder unterstützen im Alltag; Fremdsprachige Mitschüler: Bereicherung oder Belastung?; Klassen für Schweizer Kinder?; Die Frage der Benachteiligung; Kurse in heimatlicher Sprache; Was können Schweizer Eltern zur Integration beitragen?; Koedukation: Buben sind anders. Mädchen auch; Unterrichten Frauen anders als Männer?; Reden statt Raufen?; Nicht mehr aktuell: getrennte Klassen; Besondere Schulformen für besondere Kinder; Eltern reden mit Diese besonderen Schulformen gibt esNachhilfeunterricht: Wann ist er angebracht?; Sitzen bleiben - die Ehrenrunde; 4. Einflüsse auf den Schulalltag; Alkohol und Drogen: saufen, kiffen, zudröhnen; Wer konsumiert?; Anzeichen für Drogenkonsum; Wie entsteht Sucht?; Was Eltern und Schule tun können; Gewalt an Schulen: Wottsch Puff?; Wie Gewalt entsteht; Gemeinsam gegen Gewalt; Das können Eltern tun; Das kann die Schule tun; Mobbing; Ein Kind wird gemobbt - wie reagieren?; Wenn Ihr Kind mobbt; 5. Exponiert, gefordert: Lehrerinnen und Lehrer; Was eine gute Lehrkraft ausmacht; Den Lehrer entlassen? Sozial kompetente Lehrpersonen |
| Record Nr. | UNINA-9910153287603321 |
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Noser Walter
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2011 | ||
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Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz : was Sie gegen Frust und stress tun können / / Regula Zellweger
| Jobwohl - zufrieden am Arbeitsplatz : was Sie gegen Frust und stress tun können / / Regula Zellweger |
| Autore | Zellweger Regula |
| Pubbl/distr/stampa | Switzerland : , : Beobachter, , 2010 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (201 p.) |
| Disciplina |
155.9
155.9/042 155.9042 |
| Soggetto topico |
Stress (Psychology)
Stress management |
| ISBN | 3-85569-643-8 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1. Jobwohl - neuer Begriff, neues Gefühl; Warum lesen Sie dieses Buch?; 2. Arbeitszufriedenheit - mein Ziel; Was uns Arbeit bedeutet; Wie schätzen Sie Ihre Arbeitszufriedenheit ein?; Analyse Ihrer Situation; Werkzeugkasten für mehr Zufriedenheit; Bauen Sie auf Ihre Werte und Ressourcen; Handeln und denken Sie lösungsorientiert; Verabschieden Sie sich von Ausreden; Gucken Sie ab; Ändern Sie Ihre Einstellung; Sich selbst motivieren; Motivationstief durchbrechen in drei Schritten; Jobwohl-Tipps Selbstmotivation; Nicht alles ist machbar
Was, wenn nichts mehr geht?3. Sich wohlfühlen trotz Stress; Überdruck und Ventile; Was Stress auslöst; Ein Blick auf Ihre Arbeitssituation; Ihr Anti-Stress-Werkzeugkasten; Stresstoleranz und Persönlichkeit; Mehr Strategien gegen Stress; Simple solutions; Ständig erreichbar?; Ballast abwerfen; Gut arbeiten, aber nicht perfekt; Nein sagen, ohne Nein zu sagen; Dampf ablassen; Überholte Ziele aufgeben; Jobwohl-Tipps Stress; Den Ängsten die Stirn bieten; Die Angst vor Stellenverlust; Jobwohl-Tipps Prävention Stellenverlust; Weitere Strategien gegen die Angst; Abstieg zum Aufstieg Einen Gang zurückschaltenJobwohl-Tipps Downshifting; 4. Wow, ich kann das!; So stärken Sie Ihr Selbstvertrauen; Meine Geschichte schreibe ich selbst; Mein Platz an der Sonne; Mein Umgang mit Konflikten; Jobwohl-Tipps Konfliktgespräche; Mein Umgang mit Kritik; Ich bin es mir wert; Ein Blick auf das Wertschätzungsthermometer; Sich selbst belohnen; Das haut mich nicht um; Frustrationstoleranz erhöhen; Energievampire auf Distanz halten; Wer tut mir gut?; 5. So bleiben Sie körperlich gesund; Wie geht es Ihnen?; Das tut dem Körper gut; Zum Beispiel Laufen; Bewegung im Berufsalltag Scharfer Blick: AugentrainingKörperfreundlicher Arbeitsplatz; Rückgrat zeigen; Du bist, was du isst; Jobwohl-Tipps Ernährung; Halten und loslassen; Entspannungsübungen am Arbeitsplatz; Wenn die Puste ausgeht; Lachen Sie sich gesund; Gähnen gegen Ärger; Meditation; Im Einklang mit der inneren Uhr; Den eigenen Rhythmus ernst nehmen; Vom Hoch profitieren - im Tief pausieren; Schlafen Sie gut; 6. So bleiben Sie psychisch gesund; Frauen und Männer, Junge und Alte; Meine ganz persönlichen Prioritäten; Die geheimen Antreiber; Ein positives Lebenskonzept entwickeln Hilfreiche Glaubenssätze formulierenAmbivalenzen erkennen und entschärfen; So finden Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit; Jobwohl-Tipps Gelassenheit; Wohlfühloase Arbeitsplatz; Gestaltung der Arbeitsumgebung; Jobwohl-Tipps Arbeitsumgebung; Ordnung ist das halbe Leben; 7. Jobwohl - Achtung, fertig, los!; Sie fühlen sich nicht in der Lage, etwas zu verändern; Sie schieben Veränderungen immer wieder auf; Aus der Abwärtsspirale zum Höhenflug; Anhang; Nützliche Links; Literatur |
| Record Nr. | UNINA-9910153288403321 |
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Zellweger Regula
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| Switzerland : , : Beobachter, , 2010 | ||
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Kreativ erziehen : Kinder gezielt fördern und stärken / / Sarah Zanoni, Silvia Berri
| Kreativ erziehen : Kinder gezielt fördern und stärken / / Sarah Zanoni, Silvia Berri |
| Autore | Zanoni Sarah |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2012 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (250 p.) |
| Disciplina | 649.1 |
| Soggetto topico |
Child rearing
Parent and child Creative thinking |
| ISBN | 3-85569-579-2 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1 Kreativ erziehen - ein neuer Ansatz; 1.1 Das Modell der Symbolhandlung; Was ist eine Symbolhandlung?; Praxisbeispiel: Familienausflug; Die Symbolhandlung einfädeln ...; ... anwenden ...; ... und auswerten; 1.2 Selber Symbolhandlungen entwerfen; Erster Schritt: eine fbrderliche Haltung einnehmen; Zweiter Schritt: sorgfältig planen; Dritter Schritt: auswerten; Das Wichtigste zum Schluss: Humor!; 1.3 Warum Symbolhandlungen funktionieren; Neues Verhalten positiv erleben; Anregende Bilder, magische Fantasie; Anwendungsfelder der kreativen Erziehung
Symbolhandlungen in der FamilieEntwicklungsschritte unterstützen; Krisen bewältigen; Fit für Schule und Gesellschaft; 2 Kinder fit machen fürs Leben; 2.1 Eigenständig und stark; Mit Windeln in den Kindergarten?; Mbdeli, Macken und ihre Auswirkungen; Alle Eltern haben sie: blinde Flecken; 2.2 Innere und äussere Einflüsse; Grenzen jeder Erziehung; Genetische Veranlagung; Eltern, Geschwister; Peers, Medien, Gesellschaft; Eine tragfähige Eltern-Kind-Beziehung aufbauen; Wurzeln und Flügel; Haltungsfehler und wie Sie sie korrigieren kbnnen; Überbehütung; Kompensation; Nachgiebigkeit 2.3 Fünf kindliche ArchetypenDie Kriegerin, der Krieger; Die Prinzessin, der Kronprinz; Der Magier, die Magierin; Der Herrscher, die Herrscherin; Der Ernährer, die Ernährerin; 3 Symbolhandlungen für Kinder von 2 bis 4 Jahre; 3.1 Erste Schritte auf dem Weg zum Du; Der Entwicklungsstand in diesem Alter; Diese Themen stehen jetzt an; Grüezi, Hoi, Salü: Kontaktfreude und Neugier; Nein, Nein, NEIN! Frustrierendes Trotzalter; Tschüss Mami, tschüss Papi: die gelungene Ablbsung; Ich wott sälber! Selbstvertrauen und Selbständigkeit entwickeln; Piratenfrass und Kbnigsmahl: Knigge für die Kleinen 4 Symbolhandlungen für Kinder von 4 bis 8 Jahre4.1 Den Platz in einer Gruppe finden; Der Entwicklungsstand in diesem Alter; Diese Themen stehen jetzt an; Chindsgi - nein danke! Anlaufschwierigkeiten überwinden; Er het aagfange! Streit unter Geschwistern; Weisch, wo dure? Eigene Wege zur Schule; Ich ha no Huusufgabe: Lernen leicht gemacht; Ich wott mi nid aalegge: Morgenrituale vor Chindsgi und Schule; 5 Symbolhandlungen für Kinder von 8 bis 12 Jahren; 5.1 Die eigene Persönlichkeit entdecken; Der Entwicklungsstand in diesem Alter; Diese Themen stehen jetzt an E Chappe isch voll piinlich! Selbstbestimmung übenIch wott nid mit: Rechte und Pflichten in der Familie; Mir isch langwiilig: Altes neu entdecken; Kei Luscht: erst die Schularbeit, dann das Spiel; Heb d Frässi: Schimpfwbrter mit durchschlagender Wirkung; 6 Symbolhandlungen in besonderen Situationen; 6.1 Ereignisse in der Familie; Geburt, Verlust, Trauer; Geburt eines Geschwisters; Den Tod eines Haustieres verarbeiten; Eltern wachsen mit; Wer erzieht hier wen?; 6.2 Krisen des Kindes; Ängste und Verweigerung; Mobbing und Diskriminierung; Lügen; Stehlen; 7 Anhang; Adressen und Links; Buchtipps |
| Record Nr. | UNINA-9910153287003321 |
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Zanoni Sarah
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2012 | ||
| Materiale a stampa | ||
| Lo trovi qui: Univ. Federico II | ||
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Mein Haus energetisch sanieren : komfort verbessern, Kosten senken, Klima schützen : Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Reto Westermann, Üsé Meyer
| Mein Haus energetisch sanieren : komfort verbessern, Kosten senken, Klima schützen : Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis / / Reto Westermann, Üsé Meyer |
| Autore | Westermann Reto |
| Pubbl/distr/stampa | Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 |
| Descrizione fisica | 1 online resource (306 p.) |
| Disciplina | 721.046 |
| Collana | Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis |
| Soggetto topico | Sustainable buildings - Design and construction |
| ISBN | 3-85569-678-0 |
| Formato | Materiale a stampa |
| Livello bibliografico | Monografia |
| Lingua di pubblicazione | ger |
| Nota di contenuto |
Cover; Kurztitel; Titel; Copyright; Inhalt; Vorwort; 1. Einstieg ins Projekt; Zehn Tipps für die erfolgreiche energetische Sanierung; 2. Warum energetisch erneuern?; Gebäudepark mit Potenzial; Warum der Energieverbrauch sinken muss; Stark überalterter Gebäudebestand; Fossile Brennstoffe als Hauptenergieträger; Die Klimapolitik der Schweiz; Gebäude im Fokus; Testen Sie Ihre persönliche Ökobilanz; Was bringt eine energetische Verbesserung?; Die ganzheitliche Betrachtungsweise; Sanieren oder abreissen?; Die Investition rechnet sich; Die Kosten amortisieren sich; 3. Die Gebäudeanalyse
Jederzeit möglich: SofortmassnahmenHeizen und Lüften; Warmwasserverbrauch; Schritt für Schritt Energie sparen; Die Analyse des Ist-Zustands; Wie hoch liegt Ihr Energieverbrauch?; Der Gebäudeenergieausweis für Ihr Haus; Schwachstellen erkennen; Typische Schwachstellen am Gebäude; So beurteilen Sie den baulichen Zustand; Lohnt sich ein Wärmebild?; Ziehen Sie einen Energieberater bei; Ihre persönlichen Wünsche; Fachleute für die Gebäudeanalyse; Brauchen Sie fachliche Beratung?; Architektin, Energieplaner oder Bauphysiker?; So finden Sie die richtigen Fachleute 4. Die energetische Sanierung der LiegenschaftSo packen Sie das Projekt an; Etappiert oder am Stück?; So wird die Hülle gedämmt; Dach und Estrichboden; Fassade, Fenster und Kellerdecke; Wann braucht es eine Baubewilligung?; Probleme bei der Sanierung der Gebäudehülle; Gesunde Materialien für Bewohner und Umwelt; Ökologische Materialwahl; Fachleute für ökologisches Bauen; Selber bauen oder Handwerker beauftragen?; Erfahrung hilft; Die passenden Handwerker für die energetische Sanierung; 5. Der Ersatz der Heizung; Welche Heizung ist die richtige?; Heizsysteme für Einfamilienhäuser im Überblick Heizungstausch allein oder gemeinsam?Welche Heizsysteme sind verfügbar?; Ökologische Aspekte; Finanzielle Aspekte; So läuft der Austausch ab; Welche Bewilligungen sind nötig?; Das richtige Vorgehen beim Heizungstausch; Kostenlose Energie von der Sonne; So funktioniert eine Kollektoranlage; So gehen Sie richtig vor; Eignet sich die Liegenschaft für einen Sonnenkollektor?; Rechnet sich eine Solaranlage?; 6. Minergie und Co. - die Standards; Die Standards für energetische Sanierungen; Was bringt der Minergie-Standard?; Der Standard Minergie; Der Standard Minergie-P; Der Standard Minergie Eco So kommen Sie zu einem Minergie-LabelDie Komfortlüftung; Platzprobleme beim Einbau; Wichtig: die Einregelung durch Fachleute; Typische Vorurteile gegen eine Komfortlüftung; 7. Die Finanzen; Kosten und Nutzen einer energetischen Sanierung; So rechnen sich energetische Massnahmen; Beispiel 1: Fassadendämmung; Beispiel 2: Dämmung des Estrichbodens; Finanzielle Unterstützung durch die öffentliche Hand; Fördergelder vom Bund; So kommen Sie zu den Geldern; Fördergelder von Kantonen, Gemeinden und Energielieferanten; Das Sanierungsprojekt finanzieren; Ist die Sanierung finanziell tragbar? Das Eigenkapital |
| Record Nr. | UNINA-9910153283703321 |
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Westermann Reto
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| Zürich, [Switzerland] : , : Beobachter, , 2010 | ||
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